La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), es una técnica desarrollada a
finales de los años 80, por Marcel Caufriez, doctor en kinesiterapia y
readaptación.
Fue creada pensando en la recuperación post-parto
con el objetivo de buscar una gimnasia abdominal que fuese beneficiosa
para la faja abdominal sin efectos secundarios sobre el suelo pélvico.
Diversos estudios han demostrado el efecto negativo de los ejercicios
abdominales tradicionales sobre el suelo pélvico en las mujeres y su
relación con la patología de los prolapsos pélvicos.
El
Reprocessing Soft Fitness, se basa en un conjunto ordenado de ejercicios
posturales rítmicos, repetitivos y secuenciales que permiten la
integración y la memorización de mensajes propioceptivos sensitivos o
sensoriales asociados a una puesta en situación postural particular,
este estadio es alcanzado al final de un periodo de aprendizaje.
La
principal diferencia entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva® y el
Reprocessing Soft Fitness® , que aunque comparten bases teóricas, es el
enfoque terapéutico de la primera y preventivo del segundo.
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