Alta Intensidad.wmv

Acontinuación quiero compartir un circuito muy completo que contiene trabajo con gomas,TRX,resistencias ..... muy completo e interesante para el trabajo de las artes marciales.
Aumenta la capacidad cardiopulmonar,el sistema tanto aerobico como anaerobico,en resumen un entreno exigente con el que potenciar nuestro físico.